Готовимся к лету — как накачать красивые ягодицы
Когда до лета остается совсем мало времени, а на улице теплеет с каждым днем, мы вспоминаем, что стоило бы посещать спортзал, а не баловать себя вкусненьким всю зиму. Кроме...
Плоский живот за 8 минут
У организма есть нормальное свойство, запастись к холодам согревающими отложениями. Да, я говорю о жире, не просто об утеплителе, а о лишнем жирке в проблемных зонах. И к зиме...
Бег
Бег. Если бы не было в моей жизни бега, то и жизнь была бы скучной. Бег – это мой способ борьбы с депрессией. Это способ борьбы с усталостью. Это...