Постный завтрак с тыквой
Обожаю завтрак. Это тот момент, кода заряжаешься силами и позитивом на весь день. Поэтому, если хорошо не подкрепиться, то работается довольно тяжело. Голова тяжело соображает, желудок не запустился, да...
Пророщенная пшеница — полезный и вкусный завтрак
Много читала, слышала и подвергалась агитациям, о пользе пророщенного зерна, но ни разу не пробовала. Вот и решилась прорастить пшеницу. Прочитала, что цельно зерновые улучшают работу мозга, память и...
Глинтвейн
Холодным зимним вечером особенно приятно согреться дома чем-то полезным. Особенно, когда простуда подкрадывается. Так, в нашем зимнем меню появился глинтвейн. Глинтвейн – алкогольный напиток на основе красного сухого вина...
Плоский живот за 8 минут
У организма есть нормальное свойство, запастись к холодам согревающими отложениями. Да, я говорю о жире, не просто об утеплителе, а о лишнем жирке в проблемных зонах. И к зиме...